روش صحیح جابجایی تردمیل پیشنهاد می شود اگر برای جابجایی کمک ندارید می توانید با اتوبار تمام کار ساری تماس گرفته و از خدمات نیروهای این شرکت استفاده کنید .

نحوه حمل تردمیل

 - ابتدا کلید اصلی در پشت دستگاه را خاموش کنید .
 - سیم برق اصلی دستگاه را از پزیز جدا کرده و مهار کنید.
 - کفی دستگاه را به آرامی بلند کنید تا جایی که ضامن جک قفل شود.
 - با فشار همزمان روی یکی از چر خها و کفی دستگاه تعادل آنرا حفظ و دستگاه را روی دو چرخ به کمک کفی , هدایت و حرکت دهید.
 - پس از انتقال , با نگهداشتن پا روی یکی از چزخها تعادل دستگاه را حفظ و ضامن دستگاه را آزاد و تا ثابت شدن کفی دستگاه صبر کنید.
 - پس از ثابت شدن کفی دستگاه بروی زمین , سیم برق را به پیریز وصل و کلید برق اصلی را روشن کنید.

دستگاه آماده استفاده مجدد است.

اگر تردمیل خریده اید و می خواهید به طبقات ببرید با اتوبار تمام کار ساری تماس بگیرید و از خدمات جابجایی کارکنان این موسسه بهره مند شوید .

آموزش کار با تردمیل

 - اگر مشکل مفصل یا کمر دارید قبل از استفاده با دکتر مشورت کنید . ( پزشک تشخیص میده که راه رفتن یا دویدن براتون مفیده )
 - کتانی مخصوص تهیه کنید.
 - قبل از تمرین آب بنوشید ( یک و نیم ساعت قبل از تمرین نیم لیتر آب بنوشید .)
 - قبل از استفاده از تردمیل بدن خود را گرم کنید . ( روی ۳ کیلومتر بر ساعت قرار دهید و ۵دقیقه روی تردمیل راه برید.)
 - موقع استفاده از تردمیل دستهای خود را هم تکان بدین.
 - از گیره ایمنی استفاده کنید .
 - برای چربی سوزی از یک پزشک متخصص کمک بگیرید.
 - برنامه داشته باشید و طبق برنامه کار کنید .
امیدوارم با ورزش درست و منظم همیشه شاد و سرحال باشید . 

باربری در مازندران، باربری مازندران شوش،باربری مازندران اردبیل،آدرس باربری مازندران در تهران،باربری بابل،باربری ساری،باربری بابلسر،باربری آمل،باربری قائمشهر،اتوباربری در مازندران،باربری مازندران همدان،حمل اثاثیه منزل مازندران،باربری اطمینان بار مازندران،باربری شیرگاه،اسباب کشی قائمشهر،باربری دربابلسر،اثاث کشی بابلسر،حمل اثاثیه منزل مازندران،اثاث کشی تخصصی،اثاث کشی در بابل،اسباب کشی بابل،اثاث کشی در ساری،اسباب کشی ساری،باربری در محمودآباد،خدمات اسباب کشی و حمل ونقل در مازندران،شرکت باربری در مازندران،آدرس باربری در مازندران